阿黛尔每天“像运动员一样”训练两次，这样她就可以在七年来的首次巡演中多走几十个舞台。
这位35岁的歌手计划在德国的一系列夏季演出中，每晚步行5英里(8公里)，走遍一个多管齐下的舞台的每一寸。
今年8月，预计将有大约8万人参加在慕尼黑定制的露天竞技场举行的10场音乐会。
这位创作型歌手要求演唱会老板为她打造一个“私密”的舞台布景，这样她就可以走到人群的不同位置，以便在4200名观众面前复制她在拉斯维加斯的演出。
她说，她希望“能够与人群接触”，因此需要提高自己的耐力，以便四处走动。
“我当时想，在人群中给我建一个舞台。他们说，‘好吧，我们不能让你去那里，除非你走在舞台上。’”阿黛尔说。
“我显然有点夸张，但我想我可能会在一个晚上走四五英里。所以我真的需要增强我的耐力，我每天锻炼两次。
“我所做的就是这样。我正在训练成为一名运动员，因为我在夏天有一些演出，”她告诉那些在拉斯维加斯凯撒宫参加她演唱会的人。
靠近你
她说，她在训练是因为她想离粉丝更近一些，与较小的场地相比，在这么多观众面前表演总是让她感到“有点脱节”。
“怎么可能有10万人在这里看一个人?”这没有任何意义，感觉总是那么遥远，”她解释道。“这个节目完全让我不再害怕以任何身份表演了。所以我对这部剧很兴奋。”
11岁的儿子安杰洛出生后，阿黛尔彻底改变了自己的生活方式，以前她每天都喝含糖的茶，抽香烟。
她在两年内通过改变饮食、举重和循环训练减掉了44公斤，据报道，她在20多岁时自称是一个“边缘酒鬼”，现在已经戒酒了。
2022年1月，这位格莱美奖得主在拉斯维加斯演唱会开始前几小时取消了首场演唱会，因为演唱会“没有灵魂”，迫使成千上万的粉丝在最后一刻改变了计划。
她称这是“她职业生涯中最糟糕的时刻”，因为她推迟了复出的时间，但她也谈到了她是如何克服严重的怯场的。
她说:“很长一段时间里，我非常非常害怕，不仅仅是人群，而是一般的人群。”
“焦虑袭击”
阿黛尔此前曾表示，她“永远不会参加音乐节”，因为观众的规模与她将在慕尼黑演出的观众人数相似。她还描述了怯场如何导致她在舞台上“焦虑发作”，担心自己“无法表演”。
在2017年结束最后一次巡演后，她承认她不知道自己是否还会再巡演。
慕尼黑时装展将于8月2日至8月24日举行。尽管门票刚开始销售时很抢手，26万人排了好几个小时的队，但仍然可以买到票。
据报道，最便宜的票价为281英镑(合575美元)，而最昂贵的舞台边座位每张票价超过1000英镑(合2046美元)。
演出所有晚上的门票仍然可以买到，每张票价数百欧元。二手票贩子以更高的价格出售门票。
一些球迷称门票价格是“犯罪”和“卑鄙”的，而慕尼黑的酒店费用在夏天也飙升，因为这座德国城市还将在6月和7月举办2024年欧洲杯。
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