詹姆斯·米德尔顿将帮助他“向前迈进”的精神健康工作归功于他的妹妹威尔士王妃和她的丈夫威尔士亲王。
这位企业家和心理健康倡导者此前曾谈到他在接受治疗后从抑郁症中“重生”。
他最近写了一本书《遇见艾拉:救了我命的狗》，书中说他的宠物是他“存在的理由”，也帮助他改变了心态，给他带来了片刻的喘息。
米德尔顿在接受英国独立电视台的洛林采访时表示，“我的家人是最难与之交谈的人”，因为他们“在很多方面比我自己更了解他”。
米德尔顿说，一开始他没有谈论自己的挣扎，因为他认为这是一种“耻辱”，他还认为“我有一个非常优越的成长环境，(我)非常幸运地完成了学业，并得到了家人的大力支持和爱。”但他补充说:“抑郁症不仅仅是一种感觉。这是一种感情的缺失。它不分阶级，不分种族，不分性别。
“抑郁症仍然是50岁以下男性的最大杀手。我想分享我的故事，希望能引起他们的共鸣。”
在他的狗死后，米德尔顿说他担心她会成为“记忆”，但现在他通过他一岁的儿子伊尼戈的眼睛看到了这只动物，因为艾拉“把我介绍给了我的妻子”，阿丽莎·特维内特。
回忆起向家人介绍自己的伴侣时，米德尔顿补充道:“我们是一个轻松的家庭，我想我在那个场景中让艾丽泽有点陷入了困境，但我认为(我们)很幸运，因为我们是一个亲密的家庭，我认为这一刻对她来说比对我来说更具有挑战性或更尴尬。”
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